冷え性ｸﾞｯﾂとか冷え性ｸﾞｯｽﾞ

冷え性対策については､何でも良いから効く方法を知っていたら教えて貰いたいものですね｡老齢の父親を持つ友人がいつも言っているのですが､最近寒くなってきて親父がしきりに｢手足が冷たい｣と訴えるのだが､何かいい冷え性ｸﾞｯﾂはないものだろうか､と｡

婦人科の先生に言われたのですが､冷え性には｢ふくらはぎを暖める｣といいそうです｡ですから､私はふくらはぎを暖かくするために､ちょっと長めの靴下を履くようにしています｡またｳｫｰﾏｰも非常に重宝していますね｡

また､友人は薬湯がいいよといいます｡薬湯ってのは､要するにお湯に薬を混合したお風呂のこです｡薬なら何でもというわけではなくて､昔から薬用の植物を使用していました｡植物の葉､実､根､皮などをお風呂に入れたものですね｡

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