冷え性グッツとか冷え性グッズ
冷え性対策については、何でも良いから効く方法を知っていたら教えて貰いたいものですね。老齢の父親を持つ友人がいつも言っているのですが、最近寒くなってきて親父がしきりに「手足が冷たい」と訴えるのだが、何かいい冷え性グッツはないものだろうか、と。
婦人科の先生に言われたのですが、冷え性には「ふくらはぎを暖める」といいそうです。ですから、私はふくらはぎを暖かくするために、ちょっと長めの靴下を履くようにしています。またウォーマーも非常に重宝していますね。
また、友人は薬湯がいいよといいます。薬湯ってのは、要するにお湯に薬を混合したお風呂のこです。薬なら何でもというわけではなくて、昔から薬用の植物を使用していました。植物の葉、実、根、皮などをお風呂に入れたものですね。
簡単に言えば、漢方風呂とか薬草風呂とか言われて、よく銭湯や流行の健康センターにありますよね。
植物で薬湯に使われてきたのは、香りが良いもの、香りが強いものでした。特に良いのはミカン科、クスノキ科、セリ科の植物で、良い薬湯ができるとされました。
ですが野菜でも果物でも、あらゆる植物は薬湯としてはＯＫみたいなんです。ですから台所の野菜クズでも薬湯は出来ます。
だまされたと思って、自分で薬湯を着作って入ってみてください。自分にぴったりの冷え性改善薬湯ができるかもしれませんよ。
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